哺乳期可以喝甜酒鸡蛋吗

2025-02-12　来源：pengjian

哺乳期应避免饮用甜酒鸡蛋，因为甜酒中的酒精成分可能通过乳汁影响宝宝的健康。尽管甜酒是用糯米发酵制成，并且加热过程中部分酒精会挥发，但残留的酒精仍可能对宝宝的神经系统发育构成潜在风险，尤其是新生儿，其肝脏解毒能力尚未完善，即使少量酒精也可能造成伤害。

为了补充营养，哺乳期妈妈可以选择其他高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、瘦肉和牛奶等，这些食物能够很好地满足产后妈妈的营养需求。此外，红枣、桂圆或芝麻糊等温补食材也是不错的选择。